Levensboom

Issu de la médecine chinoise, le Do-In est une technique d’auto massage qui associe pressions, frictions et tapotements des doigts sur l’ensemble du corps. Apaisant, relaxant ou encore vitalisant, l’auto massage a de nombreuses vertus et peut se pratiquer partout (chez soi, au bureau ou ailleurs), seul ou en groupe.

Venez découvrir différentes techniques de relaxation et apprendre à les mettre en place dans votre quotidien. En mouvement, en respirant… Une après-midi relaxante et ressourçante.

Je vous propose pour une après-midi cette atelier Qi Gong, au programme : pratique, et théorie pour comprendre mieux le Qi Gong. Venez partager un moment convivial.

Vous souhaitez découvrir ou redécouvrir la méditation de pleine conscience, cet atelier vous permettra d’être dans le moment présent.

Tarif de 10 € / atelier Maximum 10 participants

Les enfants découvrent de manière ludique la relaxation par l’éveil des sens, adapté à chaque enfant. Ces ateliers, sous forme de jeux, d’histoires et d’exercices, sont un excellent moyen pour permettre à chaque enfant de (re)trouver une harmonie entre le corps et l’esprit.

Ces quatre phrases issues du livre mondialement connu de Miguel Ruiz. Que vous ayez lu ou pas le livre, venez découvrir comment suivre au quotidien ces 4 accords et tout ce que cela peut vous apporter.