Nouveau – Les cercles de femmes
Durée 2h
Venez vivre un moment de bien-être, entre femmes, en toute simplicité dans le cadre chaleureux de la yourte en bois.
Atelier Do in auto massage
Durée 3h
Issu de la médecine chinoise, le Do-In est une technique d’auto massage qui associe pressions, frictions et tapotements des doigts sur l’ensemble du corps. Apaisant, relaxant ou encore vitalisant, l’auto massage a de nombreuses vertus et peut se pratiquer partout (chez soi, au bureau ou ailleurs), seul ou en groupe.
Atelier techniques de relaxation
Durée 3h
Venez découvrir différentes techniques de relaxation et apprendre à les mettre en place dans votre quotidien. En mouvement, en respirant… Une après-midi relaxante et ressourçante.
Atelier Qi Gong – les 5 éléments
Durée 3h
Je vous propose pour une après-midi cette atelier Qi Gong, au programme : pratique, et théorie pour comprendre mieux le Qi Gong. Venez partager un moment convivial.
Atelier Méditation
Durée 1h
Vous souhaitez découvrir ou redécouvrir la méditation de pleine conscience, cet atelier vous permettra d’être dans le moment présent.
Tarif de 10 € / atelier Maximum 10 participants
Relaxation ludique enfant de 4 à 10 ans
Durée 45 min
Les enfants découvrent de manière ludique la relaxation par l’éveil des sens, adapté à chaque enfant. Ces ateliers, sous forme de jeux, d’histoires et d’exercices, sont un excellent moyen pour permettre à chaque enfant de (re)trouver une harmonie entre le corps et l’esprit.
Atelier sur les 4 accords Toltèques
Durée 3h
Ces quatre phrases issues du livre mondialement connu de Miguel Ruiz. Que vous ayez lu ou pas le livre, venez découvrir comment suivre au quotidien ces 4 accords et tout ce que cela peut vous apporter.