techniques de relaxation

Une après midi consacrée à l’apprentissage de plusieurs techniques de relaxation. Afin que vous trouviez la meilleure pour vous-même. Nous prendrons le temps de tester chaque technique avec chaque personne. Nous échangerons sur vos ressentis. Une après midi sous le signe du partage et de la relaxation.

Vous repartirez gonflé d’une nouvelle énergie positive, et des méthodes pour rester dans de bonnes vibrations.

Merci de prévoir un plaid et leur petite bouteille d’eau personnelle. Pour certains exercices réalisés sous forme de massage (mains ou pieds), je fournis l’huile de sésame certifiée bio. Vêtements amples et confortables conseillés.

Ces ateliers ne peuvent en aucun cas se substituer à des soins médicaux.

3h par atelier 35 €/atelier

Max 5 personnes par atelier

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