durée 1h00

Je vais vous proposer régulièrement des Ateliers méditation de 1h, le soir.

Les objectifs sont les suivants : amener de la conscience dans ce que l’on vit pour être pleinement présent et lâcher le mode pilote automatique. Connaître des outils concrets, rapides, adaptés à vos besoins. Trouver ensemble comment pratiquer régulièrement, pour gagner en bien-être au quotidien. Travailler notre confiance et notre estime de soi.

Autour d’un thème, nous allons tout d’abord partager sur ce thème, ensuite je vous proposerais une méditation guidée.

Ces ateliers s’adressent à tous à partir de 12 ans.

Tarif de 10 € / atelier      Maximum 10 participants

Prochain atelier le mardi 14 juin de 19h00 à 20h00 avec pour thème : Pleine Lune

Pour ceux qui le souhaite, possibilité d’amener un pique nique, afin de pique niquer ensemble et de voir arrivée cette super lune prévue ce 14 juin.

interconnexion du cœur

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